Har du svårt att sova? i Skövde kan hjälpa
Strugglings mot dina nätter? Du är inte den enda. Flertalet människor i Skövde känner sig frustrerade av sömnsvårigheter. Men det finns alternativ!
Skövdes Sömnklinik kan ge dig verktyg en godare sömn. Vi har erfarna läkare och terapeuter som är tillgängliga att ge dig support.
Ta kontakt med oss för att boka ett möte och ta det första steget mot en hälsosammare livsstil.
Sahlgrenska Akademiska Sjukhuset: Forskningsdriven Sömnmedicin
Vid SGU erbjuds du kompetent sömnmedicinsk vård. Vår team består av kunniga läkare och sjuksköterskor som är experter på att bedöma och lägga diagnos sömnproblem. Vi erbjuder en individuell nära strategi grundad på dina problematik.
Har du| du problem med att somna eller stanna insomnat? Vi har lösningar dig att förbättra din längd på sömn.
- Våra tjänster inkluderar sömnbedömningar
- Vi har tillgång till den senaste forskningsbaserade behandlingen
- Våra experter är lyhörda
Sömnmedicin för äldre - Lättare sömnsyssla i högt ålder
Somnar du svår på kvällen? Känner du att ständigt vara trött på dagen? Det är vanligt att uppträder sömnsvårigheter i sen ålder.
Det finns många anledningar till sömnsvårigheter hos äldre, som stress. En del utbredda orsaker är neurologiska problem.
Den bästa behandlingen sömnsvårigheter hos äldre kan innebära livsstilsförändringar.
* Prova att träna regelbundet under dagen.
* Att undvika kaff och alkohol innan du lägger dig.
Det är viktigt att talar med en läkare om du har svårigheter med sömn. Läkaren kan undersöka din situation och ge rätt behandling.
Sömnproblem? i Skövde
Upplever du perioder med/av/av och till dålig sömn? Finns/är det/har du en känsla av att du alltid är trött, även efter en/ett par/flera nätter med tillräckligt/god/bra sömn? Du är/kan vara/måste vara inte ensam/ensam/det är vanligt med detta problem. Många/En stor mängd/Inte sällan människor i Skövde kämpar/upplever/lider av sömnsvårigheter.
- Sömnmedicinska experterna/Specialister på sömn/Sömnläkare
- i Skövde/på Södermalm/på Östermalm
{Kan/Kan hjälpa dig/Hjälper dig att] förstå orsaken till din sömnsvårigheter och/och att/samtliga hitta lösningar/metoder/strategin för att förbättra/höja/skapa din sömnkvalitet.
Gransk dina sömnsvårigheter - Somnläkare på Sahlgrenska
Har du svårt att somna? Om du lider av nattliga svårigheter, kan Sömnmedicin på Sahlgrenska vara ett bra val. Vår enhet består av kunniga läkare som specialiserar sig på insomningsstörningar. Vi erbjuder utredning och alternativ sömnmedicin för äldre för alla former av sömnproblem.
- Vi erbjuder undersökningar med modern teknik
- Alternativ som livsstilsförändringar
- Skräddarsydd plan för att hjälpa dig sova bättre
Kontakta oss idag för att planera ett besök. Vi ser fram emot att ge dig stöd på din väg mot en bättre natts sömn.
Sömnproblem hos äldre - Stöd och råd
Att få en god nattsömn är viktigt/ålderdomar/synnerligen viktigt för välbefinnande och hälsa, oavsett ålder. Äldre människor kan dock ibland uppleva sömnproblem som är orsakade av/förknippade med/som följd av flera faktorer/olikna orsaker/olika tillstånd. Att söka professionell hjälp/rådgivning/stöd från en sovrådgivar eller sömnläkare kan vara nyckeln/svaret/den bästa vägen att förbättra sömnkvaliteten hos äldre.
Sömnmedicinska experter kan hjälpa/ge råd/identifiera de underliggande orsakerna till sömnproblem och utforma/lägga fram/rekommendera en individuell behandlingsplan. Det kan innebära ändringar i livsstilen/rådgivning om sömnhygien/medicinska behandlingar, beroende på den specifika situationen/enskilda patientens behov/unika förutsättningarna.
- Många/En del/Några äldre människor kan uppleva sömnproblem som är relaterade till mediciner de tar/åldersrelaterade förändringar/sjukdomar.
- Att ändra sovrummet/skapa en lugn miljö/optimera sängsituationen kan ha en positiv effekt på sömnkvaliteten.
- Fysisk aktivitet/Regelbunden motion/Rörlighetsrutiner under dagen kan förbättra sömn.
Att uppsöka/Kontakta/Konsultera en sovrådgivar eller sömnläkare är ett viktigt steg för att behandla/förbättra/långsiktigt hantera sömnproblem hos äldre. Med rätt stöd kan de få tillbaka en god nattsömn och förbättra deras välbefinnande.